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BoH
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Geschrieben: 28 Nov 2008 07:28 |
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Beschreibt hier, welche Komponenten und Tagesereignisse dazu führen, bzw. schon dazu geführt haben, dass Anfechtung im Sexuellen geschieht. Dadurch kann dann ein gezieltes Verhaltenstraining aufgebaut werden. Hintergrund: Schritt 4 des 12-Schritte-Programmes der SLAA: Wir lernen, Situationen zu vermeiden, die uns physisch, psychisch, moralisch oder spirituell gefährden könnten.
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asaph
Member
| Eingegeben am: | 13 Jun 2007 |
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Geschrieben: 28 Nov 2008 08:50 |
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Lieber BoH,
ich glaube du und die SLAA haben es nicht verstanden:
Was nützt es, wenn ich mein Verhalten trainiere?
Ist es nicht so, daß ich an einen schlechten Baum gute Früchte hänge und befestige - ändere ich dadurch den schlechten Baum?
Es kommt doch darauf an, wie ich (mein Herz) in bestimmten Situationen reagiere?
Folglich muß doch mein Herz geändert werden (durch Gott) - dann ändert sich doch auch mein Verhalten (Früchte).
Plead his promise, Ezek 36:26,27. "I will give you a new heart and put a new spirit in you; I will remove from you your heart of stone and give you a heart of flesh. And I will put my Spirit in you and move you to follow my decrees and be careful to keep my laws." It is a free, gracious promise: cry to him to make good that word to you, seeing he has said, "Once again I will yield to the plea of the house of Israel and do this for them." ver. 37. Tell him, that now you are come to inquire, and request him to do it.
Letzte Änderung am 28 Nov 2008 08:51 von asaph
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Yumiyoshi
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| Eingegeben am: | 24 Jun 2007 |
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Geschrieben: 28 Nov 2008 09:16 |
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verhaltenstraining ist einerseits wichtig, weil es uns natürlich hilft, situationen zu vermeiden, die uns belasten bzw. uns zur versuchung werden können. ich z.b. räume immer den fernseher weg, wenn ich alleine in einem hotel nächtige. auch wenn ich schon seit längerer zeit frei bin. aber der fernseher war für mich eine wichtige quelle zum konsum, insofern fühl ich mich einfach wohler, wenn das ding verräumt ist.
wovon ich wenig halte ist ein austausch über "gefährliche" situationen. erstens ist das bei jedem unterschiedlich, wir sind alle verschieden un d so verschieden sind auch die einfallstüren, wo wir verwundbar sind. und zweitens kann ein austausch darüber grad für jene, die noch nicht frei sind, ein fallstrick werden nach dem motto "oh, das könnte ich ja auch einmal probieren...". leider funktionieren wir tendenziell so. also bedenkt das bitte, bevor ihr euch hier darüber ausbreitet.
besser wäre ein erfahrungsaustausch darüber, wie es euch beim vermeiden geht, ob ihr das als hilfreich erlebt, aber OHNE da groß ins detail zu gehen. das ist nie gut in dem zusammenhang.
asaph muss ich aber auch zustimmen: die entscheidende veränderung geschieht in unserem herzen. verhaltensänderung kann eine hilfe sein, aber sie macht uns nicht frei. frei macht uns gott, wenn er das tiefe defizit, das uns in die sucht getrieben hat, ausfüllt. DAS ist es, was dauerhaft hilft. wenn wir das bessere, das wir in gott haben können, tatsächlich real und spürbar tief in unserem herzen erlebt haben, wird das am ende die macht der sucht brechen und uns frei machen von dem unüberwindbaren zwang, unter den wir in der sucht stehen.
eins noch: einen besseren weg, mit versuchungen umzugehen, beschreibt mike genung: er schreibt, dass es sinnlos ist, sich aus eigener kraft auf den kampf gegen die versuchung einzulassen. dass wir dabei so gut wie immer verlieren kann ich aus eigener erfahrung bestätigen. was hingegen WIRKLICH hilft, ist: in der versuchung zu gott um hilfe schreien. und zwar in der form: herr, ich schaffe das unmöglich. diese sache ist stärker als ich. hilf du mir, und kämpf du für mich, damit ich nicht falle. dieses gebet (bitte als SINNGEMÄSSE anleitung sehen, und nicht als vorgegebene formel!!!) hat mir sehr oft geholfen, auch in der ersten zeit nachdem ich frei wurde, und alles noch recht fragil und unsicher war, und es zu teils massiven anfechtungen kam.
heute lerne ich, in diesem sinn zu beten, wenn es um andere dinge geht, die mir einfach zu wichtig sind und mir mehr zeit und energie rauben als notwendig. es ist also wirklich eine universell anwendbare strategie, um frei zu werden von dingen, die einen zu sehr vereinnahmen.
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nasiräer
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| Eingegeben am: | 14 Aug 2008 |
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Geschrieben: 28 Nov 2008 17:33 |
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Hallo BoH,
das Verhalten ist von innen gesteuert und da wird es ausgelöst. Die oft chaotischen Strukturen des Inneren kriegst Du aber nicht durch Lenkmanöver seiner Äußerungen in den Griff, sondern, indem Du dich mit eben diesem Inneren beschäftigst und hinschaust, aber nicht, wie Du es vielleicht meinst, auf seine Ausbrüche, sondern auf seine Motivationen zu diesen Ausbrüchen, also:
Warum fühle ich mich so?
Was macht mich jetzt unruhig?
Wieso bin ich so angreifbar, reizbar?
Wieso ist dieses Gefühl soo stark? und wieso kann ich es nicht beherrschen? Was ist denn seine Stärke? Wo setzt sie an in mir? Wieso macht es mir so viel aus? Wieso bin ich so hilflos demgegenüber? u.s.w.
Die Anfechtungen (Pornos z.B.) setzen doch nur völlig logisch an Strukturen an, die überhaupt nicht verwunderlich sind, sondern sie sind eben einfach in mir/dir da so. Also warum Pornos wirken is ja keine Frage, sondern wo die Wirkung ansetzt. Und sag mir jetzt keiner, na an Geilheit setzt sie eben an, nee, das isses ehmd nich, sondern sie setzt an einer Schwäche an, der man sich unterworfen hat und die man auch irgendwie wiederum liebt. Aber eine Schwäche, die einen etwas betäuben oder befried(ig)en lassen will, was noch tiefer sitzt und was einen gefühlsmäßig schier umbringt, wenn man nich bald Abhilfe schafft und da greift man eben zu dem Suchtmittel, gell?
Also für mich is an der Oberfläche rumdoktern oder an den Symptomen reine Zeitverschwendung. Solange man sich nich ans Eingemachte ranwagt, kommt man nicht wirklich weiter und kriegt damit die Sache nich wirklich in´n Griff, ich halt´s für Augenwischerei.
n.
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Rudolf
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Geschrieben: 29 Nov 2008 08:38 |
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Für mich ist das Wochenende eine besondere Fläche für Anfechtung und Versuchung. Meine Nachbarin ist geschieden und ist noch ziemlich gutaussehend.Ich muss mir bewusst vornehmen, nicht hinzusehen, da ich ansonsten sehr schnell merke, wie ich Gefühle der Lust entwickle. Da ich auch ungebunden bin, ist die Hemmschwelle natürlich geringer. Aber ich weiß genau, daß es dann nur wegen des Impulses der sexuellen Anziehung geschehen würde und eigentlich keine Herzensnähe im Agape-Bereich der Hauptauslöser wäre. Das Enizige was mir bleibt, ist dann möglichst schnell und zielbewußt an Ihrem Haus vorbeizugehen. Das hat diesen Sommer auch funktioniert.
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Letzte Änderung am 29 Nov 2008 13:21 von
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Kundendienstler
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Geschrieben: 17 Dez 2008 21:23 |
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Hallo,
ich finde es voll anfechtend, wenn ich im Kundendienst Hausbesuche absolviere und dann in irgendwelchen Räumen zu tun habe, in denen Alkoholflachen herumstehen und anzügliche Plakate (z.B. mit leicht bekleideten Frauen in bestimmten Posen) aufgehängt sind. Manchmal merkt man es den Leuten richtig an, dass sie eine 'nasse' Sex-Ausstrahlung haben. Ich meine damit, es existiert eine Atmosphäre der Versuchung! Auch wenn es scheinbar alles 'sanft' ist, wirkt dort eine Kraft, die zur Fleischlichkeit zieht und die klaren Gedanken bzw. Konzentration agreift. Solche Atmosphäre kommt mir heute vor wie schmutziges Spülwasser und ich bin froh, wenn ich dann wieder weg bin.
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Fitman
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Geschrieben: 3 Jan 2009 17:05 |
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Hi,
also für mich gab es heute so eine Situation. Ich war im Fitness-Club gewesen und dort kamen dann irgendwann ein paar Leute zum Getränketresen. Unter anderem auch zwei Frauen, die nicht nur sehr attraktiv waren, sondern zu allem Überfluss auch noch Hot-Pants trugen.
Ich lebe jetzt schon ziemlich lange ohne Partnerin und muss zugeben, dass meine Blicke schon ein paarmal verstohlen dort hinwanderten, wo die dann waren.
Ich spürte plötzlich welche Macht sie Sexualität hat. Danach gingen alle in die Sauna und ich blieb im Trainingsraum. Einen Augenblick lang überlegte ich, hinterher zu gehen, doch dann dachte ich daran, dass ich das nur wegen den Frauen täte und nicht weil ich es ohnehin wollte. Ausserdem sah es so aus, als hätten beide einen festen Partner und ich glaube auch nicht, dass ich der Typ bin, der für die in Frage käme, so als fester Partner.
Ich trainierte weiter und irgendwann verschwand das Gefühl.
Man kann das also überwinden und muss sich dem nicht ergeben.
Gruß vom Fitman
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Uhrzeit 13:06 | |
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